Thaiboxning - Barn 7-10År

Thaiboxning Barn 7-10år

Välkommen till gruppen Thaiboxning för barn!

Ledordet i vår barnträning är rörelseglädje. Vi försöker bjuda på en träning som är både rolig, utmanande och utvecklande. Träningen ökar inte bara vår kondition, koordination, styrka och balans, utan även stärker självförtroende och kämparvilja samt barnens disciplin och ödmjukhet som färgar av sig i resten av livet.

Thaiboxning är en stående kampsport där man lär sig att använda alla kroppens ’vapen’ för stående kamp. Det är en tävlingssport från Thailand som utförs i en boxningsring, men fungerar också väldigt bra i självförsvarssyfte.

Träningen
En typisk träning kan se ut så här
Vi ställer oss framför vår tränare och hälsar på varandra, pratar om dagens pass och påminner om regler och riktlinjer.
Uppvärmning med olika lekar och rörelseövningar som förbereder kroppen för träning.
Därefter tränar vi olika tekniker, drillar och sparringsituationer.
Passet avslutas med nedvarvning och vi hälsar av och tackar varandra för träningen.

Utrustning
Detta behöver du för att träna
Shorts & T-shirt och ett par Boxningshandskar (finns att köpa på plats)
Handskar behövs inte för att provträna
Vattenflaska

Regler
Dessa måste följas för att träningen ska vara säker och rolig för alla
Säg till instruktören om du måste lämna mattan av någon anledning
Lyssna noga på instruktören och gör bara det som instruktören visat.
Ta hand om och respektera din träningskompis